

Ülőmunkát végzel? Szokott fájni a hátad? Nem csoda, hiszen az ember nem arra lett kitalálva, hogy egész nap üljön. A sok üléstől elgyengülnek a hátizmok, ami rossz tartáshoz és hátfájdalmakhoz vezet. Ehhez hozzájárul még a stressz, ami sokunknál szintén görcsös hátizmokban és hátfájásban csapódik le.
Szerencsére a tánc nagyon sokat segít a hátizmok átmozgatásában, megerősítésében, a helyes testtartás megőrzésében. Persze, ha tudod, hogy mit hogyan mozgass. Az alábbi videóban ahhoz adok segítséget, hogy elkerüld a leggyakoribb hibákat, és ezzel a hátfájást is!
Biztosítsd a helyed az augusztus 1-i Heels bemutató óránkra!
Sikeresen regisztráltál a bemutató órára! Hamarosan kapni fogsz egy visszaigazoló e-mailt, fontos infókkal! Kérlek ellenőrizd az e-mail fiókodat, és ha nem találod nézd meg a spam mappában is!
Biztosítsd a helyed a június 8-i Twerk óránkra!
Sikeresen regisztráltál a bemutató órára! Hamarosan kapni fogsz egy visszaigazoló e-mailt, fontos infókkal! Kérlek ellenőrizd az e-mail fiókodat, és ha nem találod nézd meg a spam mappában is!
Biztosítsd a helyed a február 12-i szexi Valentin napi workshopunkra!
Sikeresen regisztráltál a workshopra! Hamarosan kapni fogsz egy visszaigazoló e-mailt, fontos infókkal! Kérlek ellenőrizd az e-mail fiókodat, és ha nem találod nézd meg a spam mappában is!
Az órán való részvételhez tedd a kosaradba az órajegyet!
Így első kézből értesülsz majd az újdonságokról, ajánlatainkról és szuper tippeket kaphatsz a tánctanuláshoz!
Sikeresen feliratkoztál. Hamarosan megérkezik a fiókodba a visszaigazoló e-mail.
Csekkold, és ha valamiért a promóciók mappába kerül, jelöld meg fontosként, nehogy a továbbiakban lemaradj valamiről 😉
Szeretnél szuper tippeket kapni a tánctanuláshoz? Első kézből értesülni az újdonságokról, exkluzív ajánlatokról? Részt venni a VIP programokban? Add meg milyen email címen tarthatjuk Veled a kapcsolatot:
Így első kézből értesülsz majd az újdonságokról, ajánlatainkról és szuper tippeket kaphatsz a tánctanuláshoz!
Sikeresen feliratkoztál hírlevelünkre, hamarosan jelentkezünk!
Így első kézből értesülsz majd az újdonságokról, ajánlatainkról és szuper tippeket kaphatsz a tánctanuláshoz!
Sikeresen feliratkoztál hírlevelünkre, hamarosan jelentkezünk!