Ugye te is hallottad már azt a mondást, hogy a méret nem számít? Hát… a Heels (magassarkús) táncban ez egy hatalmas tévedés! Nagyon nem mindegy, hogy 5, 10 vagy épp 15 centiméteres magasságban próbálod megőrizni az egyensúlyodat, pláne, ha még egy dögös koreográfiát is le kell táncolnod benne. Ebben a videóban lerántom a leplet a […]
Hogy tud így fájni 10 cm? (A méret igenis számít!) Read More »
Így táncolj, ha foglalt a kezed! Te is álltál már tanácstalanul a táncparketten, mert nem akartad letenni a poharad? Felejtsd el a feszengést! A tánc nem a helyszíntől vagy az öltözéktől függ, hanem attól, hogyan érzed magad a bőrödben. Ebben a videóban adok néhány ötletet, hogyan használd a csípődet és az izolációt úgy, hogy az
Táncmozdulatok pohárral a kezedben Read More »
Az önbizalom az egyik legfontosabb tulajdonság, amelyet nőként magaddal vihetsz élet minden területén. De ezt sajnos sokszor könnyű elveszíteni, és nehéz megtalálni újra. Elég lehet egy munkahelyváltás, új környezet, új emberek, új elvárások és máris kezdheted újból felépíteni magad. Vagy egész egyszerűen csak alapból nem érzed komfortosan magad a komfort zónádon kívül ezért nem vagy
Így segít a tánc, hogy magabiztosabb legyél Read More »
Ma, ahogy sétáltam a körúton, figyeltem az emberek arcát. Aztán hazafelé a buszon is ezt tettem. Senki nem mosolygott – ami érthető, ha mondjuk egyedül vagyok az utcán, én sem vigyorgok, mint a tejbetök – hanem leginkább a fásultságot láttam az arcokon. Az első gondolatom az volt, hogy biztosan nagyon stresszesek a mindennapjaik. El is
Így segít a tánc, hogy levezesd a stresszt Read More »
A térdelős mozdulatokat nagyon szeretjük a twerk órákon. Valljuk be, elég látványosak, dögösek. Sokszor kapom azt a kérdést, hogy hogyan lehet otthon térdvédő nélkül gyakorolni ezeket. A jó hír, hogy nem feltétlenül kell azonnal sportboltba rohannod térdvédőt keresni. Az alábbi rövid videóban ahhoz szeretnék pár tippet adni, hogyan legyél kreatív otthon.
Hogyan gyakorolj térdvédő nélkül Read More »
Tükröm, tükröm, mondd meg nékem, ki a legjobb táncos a vidéken…. Nem titok, hogy a tánctanulást nagyban megkönnyíti, ha van lehetőséged tükrös táncteremben tanulni és/vagy otthon tükör előtt gyakorolni. Táncoktatókként azonban gyakran halljuk tanítványainktól, hogy a tükör “bezavar”, mert mikor magukra tekintenek máshogy néz ki a mozdulat, mint ahogyan azt tőlünk látják. Az alábbiakban ahhoz
Hogyan használd a tükröt Read More »
Improvizáció. Az egyik legrettegettebb szó és az egyik legnehezebb dolog a táncórákon. Nem azért mert nem ismersz elég mozdulatot, “figurát”, hanem mert pont akkor nem jut eszedbe egy sem 🙂 És mi van, ha mindenki néz? És mi van, ha összesúgnak a hátad mögött? Gondolom nem fog meglepni a következő amit írok: ez csak a
Így fejleszd az improvizációs készséged Read More »
Érdemes többféle táncot tanulni? Ha elkezdesz táncot tanulni nagyon könnyen rá lehet kapni 🙂 Egy idő után kevésnek fogod érezni a heti 1 órát, vagy akár még 2 óránál is többet szeretnél. Ilyenkor érkezik a – jogos – kérdés, hogy érdemes-e más táncstílust is kipróbálni, ha még az elsőben sem vagy mondjuk haladó szinten. Nem
Érdemes-e többféle táncot tanulni? Read More »
Van néhány tipikus hiba, amit nem árt elkerülni a kedvenc táncóráidon, ha gyorsabban szeretnél fejlődni. 1. HIBA: Ha csak “kilóra” vannak meg a mozdulatok Nem pedig eltáncolod őket. Egy táncóra (vagy workshop) lényege nem az, hogy minél több koreográfiát tanulj meg, amit aztán úgyis elfelejtesz. Igazából a koreográfia tanulásnak sem ez a lényege.. A lényege,
Ezeket a hibákat kerüld táncórán Read More »
Foglald le a helyed most!
