Ma, ahogy sétáltam a körúton, figyeltem az emberek arcát. Aztán hazafelé a buszon is ezt tettem. Senki nem mosolygott – ami érthető, ha mondjuk egyedül vagyok az utcán, én sem vigyorgok, mint a tejbetök – hanem leginkább a fásultságot láttam az arcokon. Az első gondolatom az volt, hogy biztosan nagyon stresszesek a mindennapjaik. El is […]
Így segít a tánc, hogy levezesd a stresszt Read More »
A térdelős mozdulatokat nagyon szeretjük a twerk órákon. Valljuk be, elég látványosak, dögösek. Sokszor kapom azt a kérdést, hogy hogyan lehet otthon térdvédő nélkül gyakorolni ezeket. A jó hír, hogy nem feltétlenül kell azonnal sportboltba rohannod térdvédőt keresni. Az alábbi rövid videóban ahhoz szeretnék pár tippet adni, hogyan legyél kreatív otthon.
Hogyan gyakorolj térdvédő nélkül Read More »
Érdemes többféle táncot tanulni? Ha elkezdesz táncot tanulni nagyon könnyen rá lehet kapni 🙂 Egy idő után kevésnek fogod érezni a heti 1 órát, vagy akár még 2 óránál is többet szeretnél. Ilyenkor érkezik a – jogos – kérdés, hogy érdemes-e más táncstílust is kipróbálni, ha még az elsőben sem vagy mondjuk haladó szinten. Nem
Érdemes-e többféle táncot tanulni? Read More »
A koreózás eléggé megosztó dolog. Van, aki azonnal megszereti, míg mások eleinte idegenkednek/tartanak tőle. Pedig nem kéne… elmondom miért. Koreót tanulni jó dolog. Kontextusba helyezi a tanult mozdulatokat, minél több koreót tanulsz, annál több módon tudod majd kombinálni a “figurakészletedet”. Ez eddig ok, de azért egy koreó több ennél. A lendület, átélés és az előadásmód
Így maxold ki a koreókat Read More »
Az egyik órán nagyon érdekes beszélgetés alakult ki egy kedves tanítványommal. Tudjátok rólam (sokat cikiztek is érte), hogy folyamatosan azt szajkózom: attitüd, előadás, élvezet, azaz ÉLET legyen a táncotokban. Nem volt ez másképpen ezen az órán sem, ahol történetesen egy koreót tanítottam a csajoknak. Mikor elhangzott az ominózus utasítás: próbálj érzésből táncolni!, rögtön jött a
Magassarkúban táncolni eleinte komoly kihívás. Főleg akkor, ha nem vagy hozzászokva és még a járás is lehetetlen küldetésnek tűnik. Nyugi, ezzel nem vagy egyedül. Az alábbi videóban adok pár tippet ahhoz, hogy hogyan találd meg az egyensúlyod, hogyan sétálj magabiztosan magassarkúban, hogy azután a tánchoz se akadály, hanem stílusos kiegészítő legyen a magas sarok! Facebook
Hogyan sétálj magabiztosan magassarkúban Read More »
Ülőmunkát végzel? Szokott fájni a hátad? Nem csoda, hiszen az ember nem arra lett kitalálva, hogy egész nap üljön. A sok üléstől elgyengülnek a hátizmok, ami rossz tartáshoz és hátfájdalmakhoz vezet. Ehhez hozzájárul még a stressz, ami sokunknál szintén görcsös hátizmokban és hátfájásban csapódik le. Szerencsére a tánc nagyon sokat segít a hátizmok átmozgatásában, megerősítésében,
Fáj a hátad? Ezeket a hibákat kerüld el! Read More »
Miért van az, hogy egyeseknek villámgyorsan megy a koreó tanulás, mások pedig vért izzadnak vele? Az alábbiakban adunk pár tippet, hogyan tudsz gyorsabban megtanulni egy-egy koreográfiát, és hogyan tudod maximálisan kihasználni a koreó tanulás előnyeit. Koreográfia. Kezdő táncosként félelmetes szó, ám minél magabiztosabban táncolsz, annál kevésbé rémülsz meg tőle.Van, aki esküszik rá, van, aki ellenzi,
Hogyan tanulj könnyen, gyorsan koreográfiát Read More »
Kattints az óra nevére, amelyikre szeretnél jönni, és az órajegy megvásárlása után e-mailen kapod majd a hozzáférést. Ha több órára szeretnél jönni, akkor kosárba tudsz tenni több órajegyet is, nem kell külön-külön megrendelni 😉
Foglald le a helyed a valentin napi koreós órára!
(ha bérlettel szeretnél részt venni fizetésnél válaszd az átutalást – és jelezd nekünk e-mailen, hogy van érvényes bérleted)
Vásárold meg a jegyed a szerdai 19 órás Reggaeton óránkra ONLINE részvétellel. A jegy megvásárlását követően e-mailen fogod megkapni a hozzáférést a Zoom órához!
(Ezután a menü-kosár menüpontjából tudod véglegesíteni a megrendelést. Felhívjuk figyelmed, hogy az online regisztráció csak az órajegy megvásárlása után érvényes!)
Vásárold meg a jegyed a szerdai 20 órás Heels óránkra ONLINE részvétellel. A jegy megvásárlását követően e-mailen fogod megkapni a hozzáférést a Zoom órához!
(Ezután a menü-kosár menüpontjából tudod véglegesíteni a megrendelést. Felhívjuk figyelmed, hogy az online regisztráció csak az órajegy megvásárlása után érvényes!)
Szeretnél szuper tippeket kapni a tánctanuláshoz? Első kézből értesülni az újdonságokról, exkluzív ajánlatokról? Részt venni a VIP programokban? Add meg milyen email címen tarthatjuk Veled a kapcsolatot:
