Az önbizalom az egyik legfontosabb tulajdonság, amelyet nőként magaddal vihetsz élet minden területén. De ezt sajnos sokszor könnyű elveszíteni, és nehéz megtalálni újra. Elég lehet egy munkahelyváltás, új környezet, új emberek, új elvárások és máris kezdheted újból felépíteni magad. Vagy egész egyszerűen csak alapból nem érzed komfortosan magad a komfort zónádon kívül ezért nem vagy […]
Így segít a tánc, hogy magabiztosabb legyél Read More »
Ma, ahogy sétáltam a körúton, figyeltem az emberek arcát. Aztán hazafelé a buszon is ezt tettem. Senki nem mosolygott – ami érthető, ha mondjuk egyedül vagyok az utcán, én sem vigyorgok, mint a tejbetök – hanem leginkább a fásultságot láttam az arcokon. Az első gondolatom az volt, hogy biztosan nagyon stresszesek a mindennapjaik. El is
Így segít a tánc, hogy levezesd a stresszt Read More »
A térdelős mozdulatokat nagyon szeretjük a twerk órákon. Valljuk be, elég látványosak, dögösek. Sokszor kapom azt a kérdést, hogy hogyan lehet otthon térdvédő nélkül gyakorolni ezeket. A jó hír, hogy nem feltétlenül kell azonnal sportboltba rohannod térdvédőt keresni. Az alábbi rövid videóban ahhoz szeretnék pár tippet adni, hogyan legyél kreatív otthon.
Hogyan gyakorolj térdvédő nélkül Read More »
Tükröm, tükröm, mondd meg nékem, ki a legjobb táncos a vidéken…. Nem titok, hogy a tánctanulást nagyban megkönnyíti, ha van lehetőséged tükrös táncteremben tanulni és/vagy otthon tükör előtt gyakorolni. Táncoktatókként azonban gyakran halljuk tanítványainktól, hogy a tükör “bezavar”, mert mikor magukra tekintenek máshogy néz ki a mozdulat, mint ahogyan azt tőlünk látják. Az alábbiakban ahhoz
Hogyan használd a tükröt Read More »
Improvizáció. Az egyik legrettegettebb szó és az egyik legnehezebb dolog a táncórákon. Nem azért mert nem ismersz elég mozdulatot, “figurát”, hanem mert pont akkor nem jut eszedbe egy sem 🙂 És mi van, ha mindenki néz? És mi van, ha összesúgnak a hátad mögött? Gondolom nem fog meglepni a következő amit írok: ez csak a
Így fejleszd az improvizációs készséged Read More »
Érdemes többféle táncot tanulni? Ha elkezdesz táncot tanulni nagyon könnyen rá lehet kapni 🙂 Egy idő után kevésnek fogod érezni a heti 1 órát, vagy akár még 2 óránál is többet szeretnél. Ilyenkor érkezik a – jogos – kérdés, hogy érdemes-e más táncstílust is kipróbálni, ha még az elsőben sem vagy mondjuk haladó szinten. Nem
Érdemes-e többféle táncot tanulni? Read More »
Van néhány tipikus hiba, amit nem árt elkerülni a kedvenc táncóráidon, ha gyorsabban szeretnél fejlődni. 1. HIBA: Ha csak “kilóra” vannak meg a mozdulatok Nem pedig eltáncolod őket. Egy táncóra (vagy workshop) lényege nem az, hogy minél több koreográfiát tanulj meg, amit aztán úgyis elfelejtesz. Igazából a koreográfia tanulásnak sem ez a lényege.. A lényege,
Ezeket a hibákat kerüld táncórán Read More »
A koreózás eléggé megosztó dolog. Van, aki azonnal megszereti, míg mások eleinte idegenkednek/tartanak tőle. Pedig nem kéne… elmondom miért. Koreót tanulni jó dolog. Kontextusba helyezi a tanult mozdulatokat, minél több koreót tanulsz, annál több módon tudod majd kombinálni a “figurakészletedet”. Ez eddig ok, de azért egy koreó több ennél. A lendület, átélés és az előadásmód
Így maxold ki a koreókat Read More »
Az egyik órán nagyon érdekes beszélgetés alakult ki egy kedves tanítványommal. Tudjátok rólam (sokat cikiztek is érte), hogy folyamatosan azt szajkózom: attitüd, előadás, élvezet, azaz ÉLET legyen a táncotokban. Nem volt ez másképpen ezen az órán sem, ahol történetesen egy koreót tanítottam a csajoknak. Mikor elhangzott az ominózus utasítás: próbálj érzésből táncolni!, rögtön jött a
Magassarkúban táncolni eleinte komoly kihívás. Főleg akkor, ha nem vagy hozzászokva és még a járás is lehetetlen küldetésnek tűnik. Nyugi, ezzel nem vagy egyedül. Az alábbi videóban adok pár tippet ahhoz, hogy hogyan találd meg az egyensúlyod, hogyan sétálj magabiztosan magassarkúban, hogy azután a tánchoz se akadály, hanem stílusos kiegészítő legyen a magas sarok! Facebook
Hogyan sétálj magabiztosan magassarkúban Read More »
Köszönjük a jelentkezést!
De várj! A REGISZTRÁCIÓD MÉG NEM VÉGLEGES!
Vásárold meg a jegyed, hogy biztosítani tudjuk a helyed a bemutató órára!
(Ezután a menü-kosár menüpontjából tudod véglegesíteni a megrendelést. Felhívjuk figyelmed, hogy a regisztráció csak az órajegy megvásárlása után érvényes!)
Vásárold meg a jegyed, hogy biztosítani tudjuk a helyed a bemutató órára!
(Ezután a menü-kosár menüpontjából tudod véglegesíteni a megrendelést. Felhívjuk figyelmed, hogy a regisztráció csak az órajegy megvásárlása után érvényes!)
Vásárold meg a jegyed a hétfői 20 órás Heels-re ONLINE részvétellel. A jegy megvásárlását követően e-mailen fogod megkapni a hozzáférést a Zoom órához!
(Ezután a menü-kosár menüpontjából tudod véglegesíteni a megrendelést. Felhívjuk figyelmed, hogy az online regisztráció csak az órajegy megvásárlása után érvényes!)
Kattints az óra nevére, amelyikre szeretnél jönni, és az órajegy megvásárlása után e-mailen kapod majd a hozzáférést. Ha több órára szeretnél jönni, akkor kosárba tudsz tenni több órajegyet is, nem kell külön-külön megrendelni 😉
Foglald le a helyed a valentin napi koreós órára!
(ha bérlettel szeretnél részt venni fizetésnél válaszd az átutalást – és jelezd nekünk e-mailen, hogy van érvényes bérleted)
Vásárold meg a jegyed a szerdai 19 órás Reggaeton óránkra ONLINE részvétellel. A jegy megvásárlását követően e-mailen fogod megkapni a hozzáférést a Zoom órához!
(Ezután a menü-kosár menüpontjából tudod véglegesíteni a megrendelést. Felhívjuk figyelmed, hogy az online regisztráció csak az órajegy megvásárlása után érvényes!)
Vásárold meg a jegyed a szerdai 20 órás Heels óránkra ONLINE részvétellel. A jegy megvásárlását követően e-mailen fogod megkapni a hozzáférést a Zoom órához!
(Ezután a menü-kosár menüpontjából tudod véglegesíteni a megrendelést. Felhívjuk figyelmed, hogy az online regisztráció csak az órajegy megvásárlása után érvényes!)
Szeretnél szuper tippeket kapni a tánctanuláshoz? Első kézből értesülni az újdonságokról, exkluzív ajánlatokról? Részt venni a VIP programokban? Add meg milyen email címen tarthatjuk Veled a kapcsolatot:
