Hogyan gyakorolj térdvédő nélkül
A térdelős mozdulatokat nagyon szeretjük a twerk órákon. Valljuk be, elég látványosak, dögösek. Sokszor kapom azt a kérdést, hogy hogyan …
tánc
Reggaeton stílusok novemberben
Legyél profi 4 reggaeton stílusban mindössze 1 hónap alatt! Szereted a reggaeton zenéket, de nem tudod hogyan mozdulj meg a …
High Heels Koreós óra
Hozd elő a legdögösebb éned egy igazán csajos koreóban! Ez az Rólad szól. Arról, hogy erősítsd és megéld a nőiességed, …
Érdemes-e többféle táncot tanulni?
Érdemes többféle táncot tanulni? Ha elkezdesz táncot tanulni nagyon könnyen rá lehet kapni 🙂 Egy idő után kevésnek fogod érezni …
Így maxold ki a koreókat
A koreózás eléggé megosztó dolog. Van, aki azonnal megszereti, míg mások eleinte idegenkednek/tartanak tőle. Pedig nem kéne… elmondom miért. Koreót …
Mi a tánc?
Az egyik órán nagyon érdekes beszélgetés alakult ki egy kedves tanítványommal. Tudjátok rólam (sokat cikiztek is érte), hogy folyamatosan azt …
Hogyan sétálj magabiztosan magassarkúban
Magassarkúban táncolni eleinte komoly kihívás. Főleg akkor, ha nem vagy hozzászokva és még a járás is lehetetlen küldetésnek tűnik. Nyugi, …
Fáj a hátad? Ezeket a hibákat kerüld el!
Ülőmunkát végzel? Szokott fájni a hátad? Nem csoda, hiszen az ember nem arra lett kitalálva, hogy egész nap üljön. A …
TwerkOut szerdánként
TwerkOut edzések szerdánként 18 órától
5 táncos mítosz – ami nem igaz!
Vannak dolgok, mítoszok, legendák, amiket mindenki ismer. Hogy honnan erednek, hogyan keletkeztek, nem mindig világos, mégis régóta megtalálhatóak a köztudatban. …
